Según la SEEDO – Sociedad Española de Obesidad – el 24,7 por ciento de los jóvenes de 16 a 30 años tiene sobrepeso u obesidad. Este dato, del mismo modo que ha sucedido con la población adulta en general y también infantil – ha ido en aumento en los últimos años.
En este artículo analizamos cuáles pueden ser algunos de los motivos que hay detrás de este incremento y que en realidad podría aplicarse no solo a adolescentes sino a buena parte de la población adulta.
1).- Sedentarismo
Buena parte de la jornada diaria transcurre sentados. Ya sea por estudios, trabajo u ocio los jóvenes de hoy en día pasan muchas horas sentados. El hecho de que buena parte del tiempo de ocio se destine al uso de dispositivos móviles, juegos de ordenador, redes sociales, series, etc… hace que al final las horas de actividad física sean escasas.
2).- Falta de ejercicio físico
Además del sedentarismo existe un problema de falta de actividad física. Según datos de la OMS, solo el 23,4% de los adolescentes practica ejercicio físico con regularidad. Además hay un dato aún más preocupante que es la brecha de género. Las chicas practican aún menos deporte y actividad física que los chicos.
3).- Malos hábitos alimenticios: Comida rápida, exceso de precocinados, exceso de bebidas endulzadas y alimentos con alto contenido en grasas saturadas son también una de las causas principales del sobrepeso entre jóvenes.
4).- Consumo de alcohol y tabaco: Diferentes estudios asocian el consumo de alcohol y tabaco
Según la SEEDO – Sociedad Española de Obesidad – el 24,7 por ciento de los jóvenes de 16 a 30 años tiene sobrepeso u obesidad. Este dato, del mismo modo que ha sucedido con la población adulta en general y también infantil – ha ido en aumento en los últimos años.
En este artículo analizamos cuáles pueden ser algunos de los motivos que hay detrás de este incremento y que en realidad podría aplicarse no solo a adolescentes sino a buena parte de la población adulta.
1).- Sedentarismo
Buena parte de la jornada diaria transcurre sentados. Ya sea por estudios, trabajo u ocio los jóvenes de hoy en día pasan muchas horas sentados. El hecho de que buena parte del tiempo de ocio se destine al uso de dispositivos móviles, juegos de ordenador, redes sociales, series, etc… hace que al final las horas de actividad física sean escasas.
2).- Falta de ejercicio físico
Además del sedentarismo existe un problema de falta de actividad física. Según datos de la OMS, solo el 23,4% de los adolescentes practica ejercicio físico con regularidad. Además hay un dato aún más preocupante que es la brecha de género. Las chicas practican aún menos deporte y actividad física que los chicos.
3).- Malos hábitos alimenticios: Comida rápida, exceso de precocinados, exceso de bebidas endulzadas y alimentos con alto contenido en grasas saturadas son también una de las causas principales del sobrepeso entre jóvenes.
4).- Consumo de alcohol y tabaco:
Según la SEEDO – Sociedad Española de Obesidad – el 24,7 por ciento de los jóvenes de 16 a 30 años tiene sobrepeso u obesidad. Este dato, del mismo modo que ha sucedido con la población adulta en general y también infantil – ha ido en aumento en los últimos años.
En este artículo analizamos cuáles pueden ser algunos de los motivos que hay detrás de este incremento y que en realidad podría aplicarse no solo a adolescentes sino a buena parte de la población adulta.
1).- Sedentarismo
Buena parte de la jornada diaria transcurre sentados. Ya sea por estudios, trabajo u ocio los jóvenes de hoy en día pasan muchas horas sentados. El hecho de que buena parte del tiempo de ocio se destine al uso de dispositivos móviles, juegos de ordenador, redes sociales, series, etc… hace que al final las horas de actividad física sean escasas.
2).- Falta de ejercicio físico
Además del sedentarismo existe un problema de falta de actividad física. Según datos de la OMS, solo el 23,4% de los adolescentes practica ejercicio físico con regularidad. Además hay un dato aún más preocupante que es la brecha de género. Las chicas practican aún menos deporte y actividad física que los chicos.
3).- Malos hábitos alimenticios: Comida rápida, exceso de precocinados, exceso de bebidas endulzadas y alimentos con alto contenido en grasas saturadas son también una de las causas principales del sobrepeso entre jóvenes.
4).- Consumo de alcohol y tabaco: Diferentes estudios asocian el
Según la SEEDO – Sociedad Española de Obesidad – el 24,7 por ciento de los jóvenes de 16 a 30 años tiene sobrepeso u obesidad. Este dato, del mismo modo que ha sucedido con la población adulta en general y también infantil – ha ido en aumento en los últimos años.
En este artículo analizamos cuáles pueden ser algunos de los motivos que hay detrás de este incremento y que en realidad podría aplicarse no solo a adolescentes sino a buena parte de la población adulta.
1).- Sedentarismo
Buena parte de la jornada diaria transcurre sentados. Ya sea por estudios, trabajo u ocio los jóvenes de hoy en día pasan muchas horas sentados. El hecho de que buena parte del tiempo de ocio se destine al uso de dispositivos móviles, juegos de ordenador, redes sociales, series, etc… hace que al final las horas de actividad física sean escasas.
2).- Falta de ejercicio físico
Además del sedentarismo existe un problema de falta de actividad física. Según datos de la OMS, solo el 23,4% de los adolescentes practica ejercicio físico con regularidad. Además hay un dato aún más preocupante que es la brecha de género. Las chicas practican aún menos deporte y actividad física que los chicos.
3).- Malos hábitos alimenticios: Comida rápida, exceso de precocinados, exceso de bebidas endulzadas y alimentos con alto contenido en grasas saturadas son también una de las causas principales del sobrepeso entre jóvenes. Además, entre la población adolescente se observa cada vez más un bajo consumo de nutrientes. El motivo es que al optar mayoritariamente por comida procesada se reduce el consumo de frutas, legumbres y verduras que son una fuente importante de vitaminas, minerales y proteínas pero que además ayudan a mantener un equilibrio de masa corporal.
4).- Consumo de alcohol y tabaco: Diferentes estudios asocian el consumo de alcohol y tabaco con una mayor predisposición al sobrepeso. En concreto, el consumo de alcohol se asocia con el exceso de peso, mientras que el hábito de fumar aumenta el riesgo de obesidad en sujetos con sobrepeso.
5).- Baja autoestima: La adolescencia es una etapa complicada que a menudo lleva a que muchos jóvenes descuiden su salud.
En cualquier caso lo que es importante, especialmente para aquellos padres que tienen hijos adolescentes con problemas de sobrepeso, es concienciarles sobre la importancia de tratar el sobrepeso cuanto antes, para que no llegue a obesidad. En el caso de adolescentes con obesidad, la cirugía de la obesidad es la mejor manera de poner fin a tiempo a una enfermedad que acabarán arrastrando de por vida. Una vez la obesidad se ·instala» en nuestras vidas es muy difícil deshacerse de ella.
En Obesan, desde la consulta del Dr. Antonio Barranco, especialista en cirugía de la obesidad en Sevilla, te invitamos a que nos consultes cualquier duda sobre cómo tratar un problema de obesidad en un/una joven adolescente (mayor de 18 años dado que es la edad mínima para poder ser intervenido de cirugía de la obesidad con técnicas como el bypass gástrico o tubo gástrico).
