¿Sabías qué….. Según un estudio realizado en Reino Unido, dormir en una habitación en la que entre luz incrementa las posibilidades de que las mujeres tengan mayor predisposición al sobrepeso?
Los investigadores estudiaron a más de 113.ooo mujeres con el fin de determinar factores de riesgo que podrían provocar cáncer de mama, considerando que la obesidad es uno de ellos.
En base a ello y teniendo en cuenta que el metabolismo está condicionado por nuestros ritmos biológicos (horas de sueño, hora de despertar y exposición a la luz), los investigadores detectaron que había una conexión entra la exposición a luz durante la noche y la obesidad. Se trata de una conclusión muy temprana que debe contrastarse con otros estudios si bien es cierto que existen estudios previos realizados con animales que apuntan hacia la misma conclusión.
De este modo y por aquello de añadir una barrera más a la obesidad, mejor dormir con unas buenas cortinas ya que si bien este dato aún es poco representativo sí que existen otros estudios que demuestran que el dormir poco (con o sin luz) predispone a la obesidad.
Fuente de la noticia:http://www.huffingtonpost.co.uk/2014/05/30/sleeping-light-room-obesity-women-increased-risk_n_5415501.html
