Desde hace unas semanas podemos ver en CANAL SUR el Programa LA BÁSCULA, un programa en el que personas con sobrepeso aprenden nuevos hábitos alimenticios y pautas a seguir en su día a día con el fin de conseguir perder peso.
Durante toda la semana los cuatro equipos que participan en el programa son «vigilados» con respecto a las diferentes actividades que realizan y se les enseñan unos hábitos saludables (comer de un modo más sano, practicar algo de ejercicio, etc..) que deberán ir aplicando en su estilo de vida. En la gala semanal se comprobará, si el esfuerzo y los conocimientos adquiridos han merecido la pena, ya que es entonces cuando los concursantes se enfrentan a la báscula.
Desde mi punto de vista como profesional médico especializado en el tratamiento de la obesidad, me parece una estupenda iniciativa el hecho de que a través de programas como éste se contribuya a la difusión de información de un estilo de vida saludable y a la concienciación del problema de la obesidad, una enfermedad que afecta a un porcentaje importante de la población andaluza, ya que no olvidemos que Andalucía junto con Canarias es de las comunidades autónomas con mayor porcentaje de población obesa de España.
Programas como LA BÁSCULA pueden contribuir de un modo positivo en la prevención de esta enfermedad. Las palabras clave son concienciar, responsabilizar y trabajar. El combatir la obesidad es un compromiso ante uno mismo. Con una buena educación alimentaria y disciplina se pueden prevenir y solucionar muchos problemas de obesidad.
…. y si la prevención falla??
A pesar de todo, perder peso es una tarea muy dura y que requiere mucho esfuerzo. Por eso hay veces en que las dietas, el comer de un modo más saludable y el practicar algo ejercicio no son suficientes para acabar con la obesidad y entonces es cuando es necesario apostar por técnicas y tratamientos médicos destinados a combatir la obesidad.
